目次
青のり香るバターポテトレシピ
鉄分豊富な青のり・青粉を美味しく食べよう！
べいべい
青のり（青粉）って美味しいけれどなかなか使い切れないべい。
お好み焼きやタコ焼き以外に美味しい食べ方はあるのかなべい？
たこさん
それなら青のりのじゃがバターはどうたこ？
磯の香りとバターのコクが美味しいレシピたこ。
青のりには鉄分が豊富に含まれているから、貧血予防にもオススメたこよ！
青のりじゃがバターの作り方
材料（２人分）
- じゃがいも １５０ｇ前後（大１個）
- バター ６ｇ（大さじ１／２）
- 青のり ０～１ｇ（小さじ１）
青のりを使用して作ってみましょう
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作り方（簡易）
- じゃがいもの皮をむき、食べやすい一口大にする
- 耐熱皿へじゃがいもを入れ、ラップをかけて電子レンジ５００ｗ×３～４分加熱する
- 水分をふき取り、ラップをかけずに電子レンジ５００ｗ×１～２分加熱する
- ボウルへじゃがいもを入れ、バターを入れて絡める
- 青のりを加えて混ぜ合わせる
- 器へ盛り付けたら完成！
作り方（詳細）
①：じゃがいもの皮をむき、食べやすい一口大にする
じゃがいも１５０ｇ前後（大１個）の皮をむきます。
食べやすい一口大に切りましょう。
すぐに調理しない場合は酸化防止・あく抜きのため水へさらしておきましょう。
②：耐熱皿へじゃがいもを入れ、ラップをかけて電子レンジ５００ｗ×３～４分加熱する
耐熱皿へ切ったじゃがいもを入れます。
ふんわりラップをかけ、電子レンジ５００ｗ×３～４分加熱しましょう。
③：水分をふき取り、ラップをかけずに電子レンジ５００ｗ×１～２分加熱する
じゃがいもから出た水分を一旦ふき取ります。
ラップをかけずに電子レンジ５００ｗ×１～２分追加で加熱します。
④：ボウルへじゃがいもを入れ、バターを入れて絡める
ボウルや深い器へじゃがいもを入れます。
バター６ｇ（大さじ１／２）を加えてじゃがいもに絡めましょう。
⑤：青のりを加えて混ぜ合わせる
青のり０～１ｇ（小さじ１）を加えて混ぜ合わせます。
⑥：器へ盛り付けたら完成！
器へ盛り付けたら完成です！
【最後に：電子レンジで簡単じゃがいものおつまみレシピ】
磯の香りを楽しむ青のりポテトを作ろう！
べいべい
美味しいべい～。
青のり（青粉）の香りがたまらないべい～。
電子レンジで簡単に作れるからおつまみにピッタリべいね！
たこさん
美味しいたこ～。
バターのコクとホクホクのじゃがいもは海苔との相性が良いたこね！
もっとたくさん食べたいたこよ！
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