目次
きゅうりとカニかまぼこで作る簡単おつまみナムル
暑い夏は身体を冷やす効果のあるきゅうりを食べよう
べいべい
暑いべい～。
ビールに合う夏のおつまみはないかなべい？
たこさん
それならきゅうりとカニかまのナムルはどうたこ？
きゅうりのみずみずしさとカニかまが美味しいおつまみレシピたこ！
夏が旬のきゅうりは身体を冷やす効果があるから、暑い夏にピッタリのおつまみたこよ～。
きゅうりとかにかまのナムルの作り方
材料（１～２人分）
- きゅうり １００ｇ前後（１本）
- カニかまぼこ ３０ｇ前後（４個）
- ☆クックドゥ香味ペースト ４～５ｇ（６ｃｍ）
- ☆ごま油 ４ｇ（小さじ１）
今回使用した香味ペーストはコチラ
作り方（簡易）
- きゅうりを洗い、千切りにする
- カニかまぼこを割く
- ボウルへきゅうりとカニカマを入れ、調味液（☆）を加える
- 良く混ぜ合わせる
- 器へ盛り付けて完成！
作り方（詳細）
①：きゅうりを洗い、千切りにする
きゅうり１００ｇ前後（１本）を洗い、水分をふき取ります。
きゅうりを斜め２～３ｍｍに切り、さらに縦２～３ｍｍ幅に切って食べやすい千切りにします。
②：カニかまぼこを割く
カニかまぼこ３０ｇ前後（４個）を食べやすいように割きます。
③：ボウルへきゅうりとカニカマを入れ、調味液（☆）を加える
ボウルへ切ったきゅうりとカニかまぼこを入れます。
調味液（☆）を加えましょう。
調味液（☆）
- ☆クックドゥ香味ペースト ４～５ｇ（６ｃｍ）
- ☆ごま油 ４ｇ（小さじ１）
④：良く混ぜ合わせる
良く混ぜ合わせて味を付けます。
⑤：器へ盛り付けて完成！
お皿へ盛り付けたら完成です！
【最後に：むくみ解消きゅうりで作ろう！】
冷やし中華風のおつまみで暑い夏を楽しむレシピ
べいべい
美味しいべい～。
簡単にできるおつまみでビールと食べると最高べいね！
さっぱりしているから、暑い夏に良いおつまみべいね。
たこさん
中華だしで冷やし中華の具だけを楽しんでる感じたこね！
きゅうりは身体を冷やすから暑い夏にぴったりたこ！
カリウムの効果ででむくみも解消できるおつまみたこね～。
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