こんにちは！
一人暮らし用の冷凍庫って小さすぎない！？と日々思う共働き夫婦のたこべい（@takobeibei）です。
困ったたこさん
一人暮らしだから冷凍庫が小さすぎて全然入らないたこ…。
冷凍食品の宅配弁当を保管するための良い方法がないか教えて欲しいたこ！！
困ったべいべい
最近、ナッシュ（nosh）を始めたべい！
本当は一度にたくさん購入したいけれど冷凍庫に入らないからいつも割高で購入しているべい…。
どうにかならないのかなべい？
こんな人のための記事です！
この記事を読むとわかること！
- 宅食弁当をコスパ良く利用できる方法がわかる！
- 冷凍庫がいっぱいで入らない人向けに宅食弁当をたくさん保管できる方法がわかる！
- 一人暮らし向けのオススメ冷凍庫活用術がわかる！
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便利な宅食サービスの徹底比較３選
- １食２００～３００ｋｃａｌなのに高タンパク質（１８ｇ）で食べ応えアリ！
- １食１０ｇ程度の低糖質メニューでダイエットや筋トレに効果的である
- コストはやや高めだがRIZAP（ライザップ）の高品質食事メソッドを味わえる
- ６０種類の豊富なメニューに加えて毎週新商品が出ている
- 低糖質・低塩分を徹底しているから健康的
- 続けるほど割引されるからお財布にも優しい
- 豊富な種類でカロリーは２００～５５０ｋｃａｌ程度である
- カロリー３５０ｋｃａｌ以下、糖質２５ｇ以下、塩分量２．５ｇ以下を徹底している
- おかずだけ注文することで高品質＆割高にならないようコストを抑えている
- ごろごろ野菜をキーワードにするほど野菜の食べ応えを感じるように工夫している
試してみたい人はコチラの公式HPからどうぞ！
冷凍庫が宅配弁当いっぱいで入らない理由とは？
【冷凍庫が宅配弁当いっぱいで入らない理由とは？】
①：そもそも一人暮らしは冷凍庫が小さくて全然足りない！
冷凍食品の宅配弁当（宅食）は、
- 解凍するだけで出来立ての美味しさを堪能できる
- 冷凍保存だから長期間日持ちする
- 家事負担（買い物、料理）を減らすことができる
といった便利さと美味しさを兼ね備えた非常にうれしいサービスです。
しかし、一人暮らし用、家族世帯用いずれの家庭も
といったデメリットがあります。
たこさん
冷凍庫と冷蔵庫の広さを逆にして欲しいと思う時があるたこよ！
一般的な冷凍庫の大きさはどのぐらいでしょうか？
冷凍庫の大きさと冷蔵庫の大きさ
一人暮らし用冷蔵庫についている冷凍庫の大きさは？
- ４０L（やや小型）～５０L（中型）
- ４０L冷凍庫実際の庫内サイズ一例：
上段：幅３４ｃｍ×高さ１５ｃｍ×奥行３２ｃｍ（１６．３L）
下段：幅３４ｃｍ×高さ２０ｃｍ×奥行１７ｃｍ（１１．６L）
家族世帯用冷蔵庫についている冷凍庫の大きさは？
- ９０L（一般家庭）～１２０L（５人以上の大家族）
- ９０L冷凍庫実際の庫内サイズ一例：
幅６２ｃｍ×高さ２５ｃｍ×奥行３５ｃｍ（５４．３L）
一人暮らし＆ほとんど料理をしない場合、さらに冷凍庫が小さいことが多いため
- 料理をしない一人暮らしにとって必須の冷凍食品が入らない
という悩みが消えないことでしょう。
【冷凍庫が宅配弁当いっぱいで入らない理由とは？】
②：ナッシュ（nosh）など宅配弁当は大きいから入らない！
一人暮らしの冷凍庫が小さい一方で
- 宅配弁当（宅食）が一つ一つ大きい
- まとめて発注しないと割高である
ことが皆様の悩みになっていると思います。
困ったたこさん
無駄に容器がしっかりしているから入らないたこよね…。
そもそも宅配弁当ってどのぐらいの大きさたこ？どのぐらい収納できるたこ？
宅配弁当の容器の大きさと収納できる数は？
- ７、１４食入りで１４食入りが送料無料でお得！
- 一人暮らし用の冷凍庫でも１４食分＋普段の冷凍食品がぎりぎり収納可能
- 宅配弁当以外にも冷凍食品を購入するのであれば難しい
- 家族世帯用の冷凍庫であれば十分に収納可能
- ６、８、１０、２０食入りで一人暮らしは１０食入り以上がお得！
- 一人暮らし用の冷凍庫であれば１０食分＋普段の冷凍食品がぎりぎり収納可能
- 宅配弁当以外にも冷凍食品を購入するのであれば難しい
- 家族世帯用の冷凍庫であれば２０食分の収納が十分に可能
- 【三ツ星ファーム】縦１７．７ｃｍ×横１８ｃｍ×高さ４ｃｍ（１食分約１．３L）
- ７、１４、２１食入りで一人暮らしは１４食入り以上がお得！
- 一人暮らし用の冷凍庫であれば１４食分が収納の限界
- 宅配弁当以外にも冷凍食品を購入するのであれば予備の冷凍庫が欲しい
- 家族世帯用の冷凍庫であれば２１食分の収納が十分に可能
nosh（ナッシュ）などの宅配弁当はまとめ買いが非常にお得です。
なるべくまとめ買いできるように冷凍庫を整理しておきましょう！
もしあなたが冷凍庫に保管できないのであればこれから解説する対処法を実践してみましょう！
たこべいオススメの宅配弁当の公式HPはコチラ
宅配弁当が冷凍庫に入らない時の対処法とは？
【宅配弁当が冷凍庫に入らない時の対処法とは？】
①：そのまま電子レンジができる耐熱容器がオススメ！
宅配弁当が冷凍庫に入らない時に最もオススメする方法としては
です。
たこべい夫婦オススメは「iwaki（イワキ）の耐熱ガラス保存容器」です！
気になる人はコチラから購入しよう！
たこさん
耐熱ガラス保存容器を使うことでどんなメリットがあるたこ？
iwakiの耐熱ガラス保存容器を使うメリット・デメリット
メリット
- 保存容器に移し替えることで冷凍庫を圧迫しない
- ジップロックのように中身がぐちゃぐちゃにならない
- そのまま電子レンジ加熱することができるため簡単に調理できる
- 何度も使い回しできる
デメリット
- 一度に１０個ほどまとめて購入する必要がある
- ガラス容器を洗う手間がかかる
宅配弁当が届いたらすぐに耐熱ガラス保存容器に移し替えることであなたの冷凍庫もスッキリするでしょう。
冷凍庫の場所を確保しつつ調理後の見栄えも気にする人にオススメです。
気になる人はコチラから購入しよう！
【宅配弁当が冷凍庫に入らない時の対処法とは？】
②：コスパ重視ならジップロックがオススメ！
ガラス容器は普段使わないから購入したくない！という人には
- ジップロック（フリーザーバッグ）に移し替えて冷凍保存する
といいでしょう。
べいべい
ジップロックなら耐熱ガラス容器よりもさらに場所をとらないから便利そうべいね！
ジップロック（フリーザーバッグ）を使うメリット・デメリット
メリット
- ジップロックに移し替えることで冷凍庫をほとんど圧迫しない（一人暮らしでも２０食分購入できる！）
- ジップロック（フリーザーバッグ）は使用用途が幅広いため調理が嫌いな人が購入しても無駄にしない
デメリット
- 具材をまとめて１つの袋に入れることでぐちゃぐちゃになる可能性がある
- 一度耐熱性のある容器に移し替える手間がある（そのまま電子レンジ加熱できない）
- 移し替えた容器を洗う手間がある
調理の見栄えには多少目をつぶるから
- とにかくたくさん保管できるようにしたい！
- 一人暮らしでも２０食分購入して安く食べられるようにしたい！（コスパ重視）
という人にはジップロック（フリーザーバッグ）がオススメでしょう。
気になる人はコチラから購入しよう！
【宅配弁当が冷凍庫に入らない時の対処法とは？】
③：一人暮らしにもオススメ小型冷凍庫の導入をする！
最後にオススメする方法としては
です。
やはり耐熱ガラス容器やジップロックも移し替える面倒くささがどうしても出てしまいます。
一人暮らし、料理が嫌いな人にとって
ことは非常に面倒くさいかと思います。
そこで、３０～４０L程度の小型冷凍庫を購入してしまうことで
にしてしまうことができます！
小型冷凍庫であれば価格も１．０～１．５万円程度であるため手軽に購入することができるでしょう。
たこさん
小型冷凍庫は年間２００ｋｗｈ程度の電気を消費するから電気代も６０００円／年間（毎月５００円）程度になるたこよ！（電気代：３０円／ｋｗｈの場合）
小型冷凍庫を使うメリット・デメリット
メリット
- 耐熱ガラス保存容器やジップロックに移し替える手間がない
- 宅配弁当の容器をそのまま使用するため洗い物がなくて簡単である
- 冷凍庫そのものの保存スペースが増えるためいろいろな冷凍食品を保存できる
デメリット
- 初期投資として１．０～１．５万円程度かかる
- 電気代が毎月５００円程度かかる
べいべい
面倒くさがりには非常に便利な方法べい！
料理は嫌いだけど栄養バランス、健康を考えている人にオススメな方法だべい！
気になる人はコチラから購入しよう！
【まとめ】
宅配弁当が冷凍庫に入らない時の対処法
いかがでしたでしょうか。
ナッシュ（nosh）などの宅配弁当は非常に便利なサービスです。
しかし、冷凍庫を圧迫してしまうため一度にたくさんの宅配弁当を保管することができません。
まとめて購入しないと割高になってしまうにも関わらず保管できない！という困りごとを解決するために以下の方法で対応しましょう！
対処①：iwakiの耐熱ガラス保存容器を使うメリット
- 保存容器に移し替えることで冷凍庫を圧迫しない
- ジップロックのように中身がぐちゃぐちゃにならない
- そのまま電子レンジ加熱することができるため簡単に調理できる
- 何度も使い回しできる
気になる人はコチラから購入しよう！
対処②：ジップロック（フリーザーバッグ）を使うメリット
- ジップロックに移し替えることで冷凍庫をほとんど圧迫しない（一人暮らしでも２０食分購入できる！）
- ジップロック（フリーザーバッグ）は使用用途が幅広いため調理が嫌いな人が購入しても無駄にしない
気になる人はコチラから購入しよう！
対処③：小型冷凍庫を使うメリット・デメリット
- 耐熱ガラス保存容器やジップロックに移し替える手間がない
- 宅配弁当の容器をそのまま使用するため洗い物がなくて簡単である
- 冷凍庫そのものの保存スペースが増えるためいろいろな冷凍食品を保存できる
気になる人はコチラから購入しよう！
べいべい
料理嫌いな人も忙しい人も宅配弁当を上手に利用してみようべいね！！
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こんにちは！夫婦...
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- １食２００～３００ｋｃａｌなのに高タンパク質（１８ｇ）で食べ応えアリ！
- １食１０ｇ程度の低糖質メニューでダイエットや筋トレに効果的である
- コストはやや高めだがRIZAP（ライザップ）の高品質食事メソッドを味わえる
- ６０種類の豊富なメニューに加えて毎週新商品が出ている
- 低糖質・低塩分を徹底しているから健康的
- 続けるほど割引されるからお財布にも優しい
- 豊富な種類でカロリーは２００～５５０ｋｃａｌ程度である
- カロリー３５０ｋｃａｌ以下、糖質２５ｇ以下、塩分量２．５ｇ以下を徹底している
- おかずだけ注文することで高品質＆割高にならないようコストを抑えている
- ごろごろ野菜をキーワードにするほど野菜の食べ応えを感じるように工夫している
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