目次
【鯖缶とツナ缶で疲れて帰宅しても簡単にできるレシピ】
炊飯器に入れてスイッチを押すだけの缶詰カレーを作ろう
べいべい
忙しい平日でも美味しいものが食べたいべい～。
簡単に作れるレシピはあるかな？
たこさん
それなら炊飯器で作るツナとサバカレーはどうたこ？
帰宅したら具材を入れてスイッチを入れたら完成だから簡単にシーフードカレーが作れるたこ！
ご飯はあらかじめ冷凍したものを使うと良いたこよ！（炊飯器を使用するため）
炊飯器で作るサバとツナのカレーの作り方
材料（２人分）
- サバの水煮缶詰 ２００ｇ前後（１缶）
- ツナの缶詰 ７０ｇ前後（１缶）
- 玉ねぎ ５５０ｇ前後（大なら２個、小なら３個程度）
- コンソメ ５ｇ
- オリーブオイル １２ｇ（大さじ１）
- ☆カレー粉 ９ｇ
- ☆小麦粉 ５ｇ（大さじ１／２）
- ご飯 好きなだけ
（あらかじめ冷凍したものを解凍して使用すると便利です）
今回使用したカレー粉はコチラ
作り方（簡易）
- 玉ねぎを１ｃｍ幅に切る
- 炊飯器の内釜へ玉ねぎを半分入れる
- サバ缶とツナ缶の水分を捨て、玉ねぎの上へのせる
- 残りの玉ねぎを入れる
- コンソメとオリーブオイルを加える
- 炊飯器へセットし、通常炊飯する
- 調味料（☆）を混ぜ合わせておく
- 炊けたら調味料（☆）を加えて味付けをする
- １０分程保温でおく
- ご飯を盛り付け、出来たカレーをかけたら完成！
作り方（詳細）
①：玉ねぎを１ｃｍ幅に切る
玉ねぎ５５０ｇ前後（大なら２個、小なら３個程度）を１ｃｍ幅に切ります。
- 切った玉ねぎは、水分を吸わせるために５分ほど水へさらしておきます。
- 玉ねぎは好きな種類を使用しましょう。
②：炊飯器の内釜へ玉ねぎを半分入れる
炊飯器の内釜へ、切った玉ねぎを半分入れます。
③：サバ缶とツナ缶の水分を捨て、玉ねぎの上へのせる
サバの水煮缶詰２００ｇ前後（１缶）と、ツナの缶詰７０ｇ前後（１缶）の水気を切ります。
サバとツナの身を玉ねぎの上へのせましょう。
④：残りの玉ねぎを入れる
蓋をするように、残りの玉ねぎを加えます。
⑤：コンソメとオリーブオイルを加える
コンソメ５ｇとオリーブオイル１２ｇ（大さじ１）を加えます。
⑥：炊飯器へセットし、通常炊飯する
炊飯器へセットし、通常炊飯します。
⑦：調味料（☆）を混ぜ合わせておく
調味料（☆）を混ぜ合わせておきます。
調味料（☆）
- ☆カレー粉 ９ｇ
- ☆小麦粉 ５ｇ（大さじ１／２）
⑧：炊けたら調味料（☆）を加えて味付けをする
炊けて具材がとろりとしたら、混ぜておいた調味料を加えて混ぜ合わせます。
⑨：１０分程保温でおく
１０分保温にして置いておきます。
⑩：ご飯を盛り付け、出来たカレーをかけたら完成！
お皿へご飯を盛り付けます。
出来上がったカレーをかけ、粉チーズをかけたら完成です！
【最後に：まろやか玉ねぎが柔らかいサバツナカレー】
赤缶のカレー粉で作る簡単カレーレシピ
べいべい
ツナと鯖の旨味がたまらないシーフードカレーだべい～。
最後にカレー粉を入れることで保温タイムのこびつきを防ぐから、洗い物も大変じゃないべいね。
ちょっと辛味があるから、辛さが気になる人はもっとチーズを入れたり半熟卵を乗せても美味しいべいよ！
たこさん
辛口ながらチーズと玉ねぎの甘味でまろやかなツナとサバのカレーたこ～。
家事をしたりのんびりしていたら完成するから、時間のない人やズボラ向けレシピたこ！
更に簡単に作りたい人は、たくさん買った時に玉ねぎは冷凍しておくと超簡単たこよ！
めんだこちゃん
赤缶のカレー粉と小麦粉を入れたら簡単カレーが作れるなんて最高めんね！
このレシピなら簡単だから作れそうめん！
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カレー粉でカレーを作ってみましょう
