目次
おうちで居酒屋風レシピを作ろう
むくみ解消にぴったりな夏野菜きゅうりの味噌和えレシピ
べいべい
ビールに合うおつまみを作りたいべい～。
夏に食べたくなるおつまみレシピはないかなべい？
たこさん
それならきゅうりの味噌和えはどうたこ？
居酒屋さん風のすぐに食べられる即席レシピたこ。
夏野菜のきゅうりはカリウム豊富で、ナトリウムを排出してくれるからむくみ解消にもオススメたこよ！
もっとむくみ解消レシピを作りたい人はコチラ
夏野菜のトマトしゃぶしゃぶ鍋【夏鍋レシピ】カリウムでむくみ知らず／やる気★★
【夏鍋レシピでむくみ解消】塩分の摂りすぎで異常に喉が渇いてる？カリウムを摂取してむくみをとろう
(ad...
きゅうりの味噌和えの作り方
材料（１～２人分）
- きゅうり １００ｇ前後（１本）
- ☆味噌 １８ｇ（大さじ１）
- ☆ごま油 ４ｇ（小さじ１）
作り方（簡易）
- きゅうりを洗い、食べやすい乱切りにする
- 調味液（☆）を加えて混ぜ合わせる
- 味をなじませるため１０分程置く
- お皿へ盛り付けたら完成！
作り方（詳細）
①：きゅうりを洗い、食べやすい乱切りにする
きゅうり１００ｇ前後（１本）を洗って水分をふき取ります。
端のヘタを切り落とし、食べやすい小さめの乱切りに切りましょう。
②：調味液（☆）を加えて混ぜ合わせる
きゅうりを器へ入れ、調味液（☆）を加えて混ぜ合わせます。
味噌の塩分は種類により変わるため、味見をしながら少しずつ味付けしましょう。
調味液（☆）
- ☆味噌 １８ｇ（大さじ１）
- ☆ごま油 ４ｇ（小さじ１）
③：味をなじませるため１０分程置く
味をなじませるため、１０分程置いておきます。
すぐに食べても美味しく食べられます。
④：お皿へ盛り付けたら完成！
お皿へ盛り付けたら完成です！
【最後に：きゅうり×味噌の相性抜群レシピ】
ビールに合うごま油香るおつまみを作ろう！
べいべい
美味しいべい～。
味噌の塩味が効いていておつまみにぴったいべいね！
ごま油の香りも美味しいべいよ～。
たこさん
簡単に作れて美味しいたこ～。
きゅうりと味噌の組み合わせは最高たこね！
ビールに合うおつまみだから暑い夏にピッタリのレシピたこよ！
即席おつまみをもっと作ってみましょう
もっと即席おつまみを作りたい人はコチラ
むくみ解消レシピを作りたい人はコチラ
夏野菜のトマトしゃぶしゃぶ鍋【夏鍋レシピ】カリウムでむくみ知らず／やる気★★
【夏鍋レシピでむくみ解消】塩分の摂りすぎで異常に喉が渇いてる？カリウムを摂取してむくみをとろう
(ad...
|
 |
 |
