こんにちは！
離乳食初期の野菜のうらごしで苦戦している共働き夫婦のたこべい（@takobeibei）です。
茹でて裏ごしして潰していたら赤ちゃんが泣いてるたこ…。
こんな人のための記事です！
離乳食初期の裏ごし野菜が面倒な理由とは？
【離乳食初期の裏ごし野菜が面倒な理由とは？】
①：そもそもなぜ裏ごし野菜を作らなければならないのか？
裏ごしにする必要があるたこ？
そもそも離乳食初期（５～６か月）はどうして野菜を裏ごししなくてはならないのでしょうか。
赤ちゃんの発達が未発達なため、離乳食初期はとろとろのポタージュ状である裏ごしが必要なのです。
また、赤ちゃんの発達だけでなく粒や繊維があると
- 赤ちゃんが食べるのを嫌がる
- 食べたとしてもベーっと吐く
などなかなか食べてくれないことがあります。
特に食べることに慣れていない初期は裏ごしが必須たこね！
赤ちゃんが慣れるまでは、食べることが嫌にならないようにできるだけ裏ごしをするようにしましょう。
【離乳食初期の裏ごし野菜が面倒な理由とは？】
②：とにかく時間がかかるから
離乳食初期の野菜の裏ごしはとにかく時間がかかってしまいます。
そんなに時間がかかるものべい？
離乳食の裏ごしを作るのにどのぐらい時間がかかり、どれぐらい大変なのでしょうか。
ここからは離乳食裏ごしがどのぐらい大変なのかをかぼちゃとほうれん草を例に説明します。
※茹でてから切る方法もありますが、たこべいは切ってから茹でています。
離乳食初期は大人の料理と比べて作る工程が多いため、とにかく時間がかかってしまいます。
初めて食べるから赤ちゃんのためと思って作っていたけれど、葉脈を取る作業は大変だったたこよ。
赤ちゃんのために手作りの離乳食を作りたいと考えている人は多いでしょう。
しかし、離乳食の作り置きレシピは簡単そうに見えて実は複雑なこともあります。
例えば、たこべいが見てみたYouTube動画は離乳食中期のものでしたが、
- 材料が多くて切る作業が多い
- レシピが複雑で工程が多く作るのが大変そうである
（例：枝豆を茹でる→１個ずつ豆を出す→薄皮をむく→包丁でみじん切りにする）
など時間がないと作ることが難しいです。
いかに手を抜いて美味しい離乳食を用意するかが大事たこね！
【離乳食初期の裏ごし野菜が面倒な理由とは？】
③：作っている間に泣かれてしまうと一日が終わってしまうから
ずっと泣いててバタバタしてたらもう夕方めんよ～。
離乳食を作ることの大変さは
- 離乳食作りに時間がかかる
だけではありません。
実際には離乳食を作っている間に赤ちゃんが泣いてしまい、作業を中断することも多いでしょう。
皆様は以下のような妨害で苦労した経験はありませんか？
このように、赤ちゃんは作業をしているとタイミング悪く泣いてきます。
中断できる作業なら良いですが、離乳食作りなど手が離せないときに泣かれると困ってしまいます。
赤ちゃんが寝ている時間を見計らって作業をすることが難しいたこ。
赤ちゃんが泣いている時間が多いと１日があっという間に終わってしまいます。
どのぐらいあっという間なのか、実際に経験した例を挙げてみます。
このように、離乳食を作っている間に妨害されて離乳食作りに時間がかかってしまいます。
そのため離乳食作りやその他作業をしている間に泣かれてしまうと、あっという間に１日が過ぎてしまいます。
赤ちゃんがずっと泣いていて、１日何をして過ごしていたかわからないたこよ。
また、離乳食作りに時間がかかってしまうと
- 散歩へ行けない
- 一緒に遊ぶ時間がない
など赤ちゃんと他のことで過ごす時間が取れなくなってしまいます。
赤ちゃんのために散歩へ行きたいけれども、そんな暇はないべいね。
赤ちゃんとの時間を取ることができない場合、離乳食作りの時間を見直してみませんか。
ここから先の章では離乳食初期を簡単にする方法を紹介しています。
自分に合った方法を見つけ、工夫して離乳食を作ってみましょう。
時間がかかる離乳食初期を簡単にする方法とは？
どうしたら簡単にできるたこ？
離乳食初期は裏ごしや潰す作業が多くて時間がかかってしまいます。
離乳食作りが簡単になる方法として、
- たくさん作って冷凍しておく
＊ベビーフードも活用する - ブレンダーを使用して簡単に作る
- パルシステムの離乳食を使う
ことをオススメしています。
ここからは、離乳食初期を簡単にする方法を詳しく説明します。
【時間がかかる離乳食初期を簡単にする方法とは？】
①：たくさん作って冷凍しておくとオススメ！
何か良い方法はないかなべい？
離乳食の時間に毎回１からご飯を作っていませんか。
毎日作ると大変ですし、２回食になると１日に２回も作らなくてはなりません。
そこで楽に作るためにも、たくさん作っておいて残りを冷凍することをオススメしています。
離乳食の冷凍には、小分けにできるトレーを使用すると便利です。
離乳食用の冷凍トレーを使用することにより、離乳食の時間がとても楽になります。
食べさせる時は耐熱容器へ入れて電子レンジ加熱するだけなので簡単ですよ。
ベビーフードを使うときも、おかゆだけでも作っておくと簡単べいよ！
また、冷凍トレーは作ったものだけではなく余ったベビーフードの冷凍にも使用できます。
離乳食初期でも使えるのかなめん？
市販のベビーフードは、離乳食に時間をかけられない場合やなかなか作れない時にオススメです。
例えば５か月から食べられる離乳食として、
- 瓶詰タイプの離乳食
- お湯で溶くフリーズドライタイプ
- レトルトパウチタイプ
など、様々な商品があります。
とても便利なため、作ることが大変な時に是非使ってみましょう。
余ったら冷凍できるから、外出時だけでなく家でも使えて良いべいよ！
ベビーフードを冷凍するときは、
- 食べかけのものを冷凍しない
- 食べた時に使用したスプーンを使わない
- 開封したらできるだけすぐ冷凍する（１時間以内）
など衛生面に注意して冷凍しましょう。
特に初めて食べさせる食材はちょっとしか使わずに残ってしまうから、冷凍すると便利たこよ！
【時間がかかる離乳食初期を簡単にする方法とは？】
②：ブレンダーを使用して簡単に作ろう！
どうしたら簡単に作れるめん？
大量に離乳食を作るとなると手間がかかります。
簡単に作れる方法として、ブレンダーを使用することをオススメしています。
ブレンダーを使用すると、
- 切る手間が省ける
- 野菜がポタージュ状になり食べやすくなる
- 時間がかからない
- 大量調理が可能である
などのメリットがあります。
特にオススメしたいものは「スマートブレンダー」です。
スマートブレンダーは
- ブレンダ－によるすりつぶす機能
- フードプロセッサーによる細かく砕く機能
の両方が使えるため汎用性が高いといった特徴があります。
フードプロセッサーの機能があると、とろとろ状である離乳食初期だけでなく、
- 細かいみじん切りもできる
- お肉と野菜を一緒に混ぜてハンバーグなども作れる
- 子どもが大きくなったら一緒に料理ができる
など、離乳食中期以降も活躍できます。
また、大人の料理にも使えるため買っても損はしないでしょう。
でも、ブレンダーって高いから買うかどうか悩むたこ…。
ブレンダーを買うか悩んでいる人で、
- ブレンダーが高いから買いたくない
- 今後ブレンダーを使用することはないからいらない
- ブレンダーは買いたくないけれども離乳食作りを楽にしたい
という人は「離乳食調理セット」がオススメです。
たこべいはブレンダーと離乳食調理セットを併用していますが、どちらも便利です。
離乳食調理セットは、
- 電子レンジで野菜の加熱ができる
- すりつぶし・角切り・すりおろし・裏ごしなどができる
- 赤ちゃん専用にできるため管理が楽である
- サイズが小さいため少量作りたいときに便利である
などのメリットがあるためちょっとだけ作りたい時や電子レンジで調理したい時にオススメです。
作るものに合わせて使い分けができるから良いべいよ！
ブレンダーや離乳食調理セットを使用して、自分に合ったやり方で離乳食を作ってみましょう。
【時間がかかる離乳食初期を簡単にする方法とは？】
③：パルシステムの離乳食が便利！
作らないと美味しい離乳食を食べさせられないたこよね？
離乳食は全部初めから作らなくてはいけないと思っていませんか。
離乳食は手を抜くことも大切です。
赤ちゃんが美味しく食べられる離乳食として、たこべいはパルシステムをオススメしています。
（とうもろこしやかぼちゃ、様々な野菜を混ぜた国産野菜のバランスキューブなどがある）
パスシステムは便利なだけでなく、添加物不使用のものが多いです。
赤ちゃんに食べさせるのに添加物が気になっている人にパルシステムはオススメですよ。
また、パルシステムを使用すると簡単に美味しい離乳食を作れるだけでなく、自宅に届けてくれます。
でも、たくさん種類があるからどのサービスが良いのか悩むたこよ～。
食品の宅配サービスは、
- イオンネットスーパー
- イトーヨーカドーネットスーパー
- 楽天西友ネットスーパー
- アマゾンネットスーパー
- コープ
- パルシステム
- 生活クラブ
など種類が多く、どれが自分に合っているのか悩んでしまうでしょう。
数ある食品の宅配サービスの中でもたこべいは特に、パルシステムをオススメします。
＊地域により違う可能性があります
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パルシステムは、東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟の１都１１県で活動しています。（島など一部地域を除く）
パルシステムの宅配地域に属していない人は、コープを利用しましょう。
【まとめ】
パルシステムの離乳食キューブがオススメな理由とは？
いかがでしたでしょうか。
離乳食初期の裏ごしが大変な理由と対処法はわかりましたでしょうか。
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