やる気★

病みつきあくまの混ぜご飯|あくまのおにぎりアレンジレシピ/やる気★

【あくまのおにぎり超簡単アレンジレシピ】
食べ始めたら止まらない病みつき混ぜご飯

べいべい
べいべい
LAWSON(ローソン)で有名になった「悪魔のおにぎり」って知っているかべい?

美味しいことは知っているけれどもっと簡単にアレンジできないかなぁって思っているべいよ!

たこさん
たこさん
よくある「悪魔のおにぎり」ってご飯を白だしで炊いているたこよね?

悪魔のおにぎり用にわざわざご飯を炊くことは面倒くさいから今回は混ぜご飯にアレンジしちゃうたこよ!

ここが違う!アレンジポイント!

  • 【あくまのおにぎり】
    ・白だしでご飯を炊くから面倒くさい
  • 【今回のアレンジ混ぜ飯レシピ】
    ・炊いたご飯に原料を混ぜるだけ
    ・普通に炊いたご飯を使うことができる!

作り方

材料(2人分)

  • 炊いたご飯  350g
  • ごま油  4g(小さじ1)
  • ☆かつお節  1g程度(ひとつかみ)
    *出汁がらを使用する場合は5g分
  • ☆天かす  10g
  • ☆あおさまたは青のり  1g程度(大さじ1/2)
  • ☆めんつゆ  15g(大さじ1)
  • いりごま  3g(小さじ1)
  • 小ネギ  少々(お好み)

作り方(簡易)

  1. 炊いたご飯を用意する
  2. ご飯へごま油入れて混ぜ合わせる
  3. 材料(☆)を入れて混ぜる
  4. いりごまを入れ、ご飯と混ぜ合わせる
  5. お茶碗へ盛り付けたら完成!

作り方(詳細)

①:炊いたご飯を用意する

炊いたご飯350gを用意します。

炊き立ての米または冷凍ご飯などを使用して下さい。

冷たいご飯を使用する場合は温めておきましょう。

②:ご飯へごま油入れて混ぜ合わせる

ご飯へごま油4g(小さじ1)を入れて混ぜます。

ごま油を入れることにより香りづけご飯同士のくっつき防止になります。

③:材料(☆)を入れて混ぜる

材料(☆)を入れます。

  • かつお節は出汁を取った後の出汁がらを使用しても良いです。
  • あおさを使用する場合は細かくしておくと混ざりやすいです。

材料(☆)

  • ☆かつお節  1g程度(ひとつかみ)
    *出汁がらを使用する場合は5g分
  • ☆天かす  10g
  • ☆あおさまたは青のり  1g程度(大さじ1/2)
  • ☆めんつゆ  15g(大さじ1)

④:いりごまを入れ、ご飯と混ぜ合わせる

いりごま3g(小さじ1)を入れて更に混ぜ合わせます。

⑤:お茶碗へ盛り付けたら完成!

お茶碗へ盛り付けたら完成です!

お好みで小ネギ少々をかけると彩りがよく、美味しさがアップします。

【最後に:あくまのおにぎりアレンジレシピ】
食べ始めたら止まらない病みつき混ぜご飯

【まとめ】ここが違う!アレンジポイント!

  • 【あくまのおにぎり】
    ・白だしでご飯を炊くから面倒くさい
  • 【今回のアレンジ混ぜ飯レシピ】
    ・炊いたご飯に原料を混ぜるだけ
    ・普通に炊いたご飯を使うことができる!

べいべい
べいべい
お箸が止まらないべい!

使用しているかつお節は「味噌汁の出がらし」を使えば捨てるはずのかつお節を再利用できていいべいね!

一緒に味噌汁を作っちゃおうべい!

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たこさん
たこさん
おかずがいらなくなっちゃう病みつきの味付けだけど栄養が偏るからダメたこよ~!

▼一緒に副菜も作ろう!!▼

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