やる気★

【燻製ポヴェレッロ風パスタ】燻製マヨネーズとゆで卵のパスタレシピ/やる気★

燻製マヨネーズで簡単燻製レシピ
ゆで卵で美味しいイタリアポヴェレッロ風パスタを作ろう

べいべい
べいべい
筋トレ後に食べる食事に悩んでいるべい。

簡単に作れて美味しいレシピはないべい?

たこさん
たこさん
それならゆで卵で作る燻製ポヴェレッロ風パスタはどうたこ?

タンパク質豊富なゆで卵とパスタを使用し、電子レンジで簡単に作るレシピを紹介するたこ。

今回は「燻製マヨネーズ」を使用して燻製の香りを楽しむ美味しいパスタを作ってみるたこよ!

筋トレパスタについて知りたい人はコチラ

【最強レシピ集】筋トレ後のパスタは効果が高い理由/一人暮らしにオススメ3選 筋トレ後に食べるべき最強のパスタメニューとは?減量にもオススメできるパスタソース3選 こんにちは! 贅肉たっぷりだった怠け...

燻製ポヴェレッロ風パスタ

材料(1人分)

  • パスタ  100g
    *オリーブオイル  6g(大さじ1/2)
  • ☆半熟ゆで卵  1個
  • ☆燻製マヨネーズ  6g(大さじ1/2)
  • ☆オリーブオイル  6g(大さじ1/2)
  • ☆胡椒  少々
  • ♦半熟ゆで卵  1個
  • ♦燻製マヨネーズ  6g(大さじ1/2)
  • ♦胡椒  少々

今回使用した燻製マヨネーズはコチラ

引用:Amazonより

Amazonで購入する楽天市場で購入する

作り方(簡易)

  1. あらかじめ半熟ゆで卵を2つ分作っておく
  2. パスタを茹でる
  3. 材料(☆)を器へ入れて混ぜ合わせる
  4. 材料(♦)を器へ入れて粗めに混ぜ合わせる
  5. 茹でたてのパスタへオリーブオイルを絡める
  6. 材料(☆)とパスタを和える
  7. お皿へ盛り付ける
  8. 材料(♦)をのせたら完成!

作り方(詳細)

①:あらかじめ半熟ゆで卵を2つ分作っておく

あらかじめ半熟ゆで卵を2つ作っておきます。

電子レンジで作れる「レンジでらくチンゆでたまご」を使用すると鍋を使用せずに茹でられるためオススメです。

(М卵の場合、500w×8分30秒でちょうど良い半熟卵が作れますよ!)

便利な「レンジでらくチンゆでたまご」はコチラ

引用:Amazonより

Amazonで購入楽天市場で購入

②:パスタを茹でる

パスタ100gを茹でます。

既定の時間鍋または電子レンジで茹でましょう。

パスタの美味しい茹で方を知りたい人はコチラ

【豆知識】乾麺(パスタ)を美味しく茹でる方法 パスタを美味しく茹でよう! 失敗談 パスタを茹でるだけ、、、誰でも簡単なはずなのに、、、あなたのパスタ、、美味しくありません...

レンジでパスタ」を使用すると電子レンジで簡単にパスタが茹でられて便利です。

引用:楽天市場より

Amazonで購入楽天市場で購入

③:材料(☆)を器へ入れて混ぜ合わせる

材料(☆)を器へ入れて卵を潰しながら混ぜ合わせます。

材料(☆)

  • ☆半熟ゆで卵  1個
  • ☆燻製マヨネーズ  6g(大さじ1/2)
  • ☆オリーブオイル  6g(大さじ1/2)
  • ☆胡椒  少々

④:材料(♦)を器へ入れて粗めに混ぜ合わせる

材料(♦)を器へ入れ、卵は粗めに潰して混ぜ合わせます。

マヨネーズの量はお好みで増やしましょう。

材料(♦)

  • ♦半熟ゆで卵  1個
  • ♦燻製マヨネーズ  6g(大さじ1/2)
  • ♦胡椒  少々

⑤:茹でたてのパスタへオリーブオイルを絡める

茹でたてのパスタへオリーブオイル6g(大さじ1/2)かけて絡めます。

オリーブオイルで絡めることにより、香りが良くなりパスタ同士がくっつきにくくなります。

⑥:材料(☆)とパスタを和える

混ぜておいた材料(☆)とパスタを和えます。

⑦:お皿へ盛り付ける

お皿へ盛り付けます。

⑧:材料(♦)をのせたら完成!

材料(♦)を盛り付け、胡椒少々をお好みでかけたら完成です!

【最後に:マヨネーズの簡単筋トレパスタレシピ】
トレーニング後にピッタリな燻製ゆで卵パスタ

べいべい
べいべい
美味しいべい~。

簡単に作れるから、筋トレ後にも簡単にタンパク質補給が出来るレシピべいね。

燻製感が強くて美味しいから、飽きずに食べられそうべいよ~。

たこさん
たこさん
美味しいたこね~。

ゆで卵を2個使用しているから、旨味が強くタンパク質豊富たこ。

時間のない日のランチやお酒の〆(しめ)にもピッタリなレシピたこね!

通常のポヴェレッロ風パスタを作りたい人はコチラ

筋トレパスタ/タンパク質を補給できるポヴェレッロ風ゆでたまごパスタ/やる気★ 電子レンジで簡単!筋トレ後に食べよう!筋トレ×ゆでたまご=ムキムキ生活 こんにちは! 「筋トレ後のタンパク質補給」に悩むたこべい(...

筋トレ×パスタの効果について知りたい人はコチラ

【最強レシピ集】筋トレ後のパスタは効果が高い理由/一人暮らしにオススメ3選 筋トレ後に食べるべき最強のパスタメニューとは?減量にもオススメできるパスタソース3選 こんにちは! 贅肉たっぷりだった怠け...
ご覧になりましたら以下バナーを押して頂けると励みになります!
ブログランキング・にほんブログ村へ

「キユーピーの燻製マヨネーズ」で料理を楽しみましょう!

引用:Amazonより

Amazonで購入する楽天市場で購入する