目次
辛味が美味しいわさびマヨネーズのレシピ
ベースフードで健康的なサンドイッチを作ろう！
べいべい
伊豆のお土産に、わさびマヨネーズを買ってきたべい！
どうやって食べようかなべい？
たこさん
それなら卵サンドイッチにするのはどうたこ？
卵のまろやかさとわさびの辛味がよく合い、美味しいたこよ！
栄養素が豊富なベースブレッドプレーンに挟んで健康的に食べるたこよ～！
BASE BREADについて知りたい人はコチラ
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わさびマヨネーズで作る卵サンドの作り方
材料（２人分）
- べーズブレッド（プレーン） ２個
- 卵 ２個
- わさびマヨネーズ １８ｇ（大さじ１と１／２）
今回使用したわさびマヨネーズはコチラ
作り方（詳細）
- 卵をゆで卵にする
- 卵の殻をむき、器へ入れてフォークで潰す
- わさびマヨネーズを加えて混ぜ合わせる
- ベースブレッドプレーンを横半分に切る
- お皿へベースブレッドを置き、電子レンジ５００ｗ×３０秒加熱する
- ベースブレッドの表面へ卵スプレッドをのせる
- お皿へ盛り付けたら完成！
作り方（詳細）
①：卵をゆで卵にする
卵２個は固ゆでのゆで卵にします。
鍋で茹でるか、ゆで卵を作る機械で作りましょう。
たこべいオススメのレンジでゆで卵はコチラ
②：卵の殻をむき、器へ入れてフォークで潰す
卵の殻をむき、器へ入れてフォークで潰します。
③：わさびマヨネーズを加えて混ぜ合わせる
わさびマヨネーズ１８ｇ（大さじ１と１／２）を加えて混ぜ合わせます。
わさびマヨネーズの量は、お好みで調整してください。
④：ベースブレッドプレーンを横半分に切る
ベースブレッドプレーンを横半分に切ります。
⑤：お皿へベースブレッドを置き、電子レンジ５００ｗ×３０秒加熱する
お皿へベースブレッドを置き、電子レンジ５００ｗ×３０秒加熱します。
加熱をせずそのまま食べても美味しいですが、加熱すると柔らかく食べやすいです。
⑥：ベースブレッドの表面へ卵スプレッドをのせる
ベースブレッドの表面へ、作っておいた卵スプレッドをのせます。
⑦：お皿へ盛り付けたら完成！
お皿へ盛り付けたら完成です！
【最後に：サンドイッチの変わり種レシピ】
レンジで簡単！わさびマヨネーズの卵サンドイッチを作ろう
べいべい
美味しいべい～。
わさびのピリ辛感と、卵のまろやかさが美味しいべいね。
ベースブレッドの旨味と卵スプレッドが合うべいよ！
たこさん
わさびの感じがしっかり出ていて、卵と食べるとまろやかで美味しいたこね！
電子レンジで卵を茹でると簡単に作れてオススメたこ。
わさびマヨネーズは、他にもアレンジしてみたら美味しそうたこよ！
わさびマヨネーズを購入してみたい人はコチラ
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たこべいオススメのBASE FOOD（ベースフード）とは？
たこべいブログでは、全粒粉食品をオススメしています。
その中でもオススメしているものが「BASE BREAD」と「BASE PASTA」です。
どちらも全粒粉を使用しており、ダイエットや筋トレ、妊娠中の主食として取り入れると身体に良いですよ。
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