転職の悩み

【決定版】職場に潜むマニピュレーターの特徴と対処法【逃げ方を解説!仕事に影響が出る前に対策しよう】

こんにちは!
会社にはどの部署であれ必ずマニピュレーターが潜んでいると思う共働き夫婦のたこべい(@takobeibeiです。

困ったたこさん
困ったたこさん
マニピュレーターってなにたこ?

どんな人格障害な人たちなのか知りたいたこ!

困ったべいべい
困ったべいべい
マニピュレーターのターゲットにされてしまった時の対処法を知りたいべい!

こんな人のための記事です!

マニピュレーターに向いている職業は「怪しい宗教の幹部」と言われるほどの人格です。

決して近寄らずに対処するよう心がけましょう。

この記事を読むとわかること!

  • マニピュレーターの特徴や他の人格障害との違いがわかる!
  • マニピュレーターのターゲットにされてしまった時の対処法がわかる!
  • 職場の人間関係が嫌になったから転職を考えている人が登録すべき転職エージェントがわかる!

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職場に潜むマニピュレーターな人の特徴とは?

【職場に潜むマニピュレーターな人の特徴とは?】
①:羊の皮をかぶったオオカミこそが正体

マニピュレーターとは文字のごとく「操作する人」です。

人格障害の1種であり、クラスターB群における他人を巻き込むタイプの人格障害「潜在的攻撃性パーソナリティ障害」と言われています。

クラスターB群とは?

  • 自己愛性パーソナリティ障害:
    自分の能力や業績を過大評価、誇張し、他人を過小評価する。何もしなくても他人から称賛されたい欲求を持つ。
  • 反社会性パーソナリティ障害:
    罪悪感がなく、自分や他者がどうなろうか考えることなく自分の望むことをする所謂サイコパスのこと。他者の権利を軽視し、自分の行動を正当化する傾向がある。

べいべい
べいべい
怖いべいね…。

マニピュレーターはサイコパスと同類と言われたら関わりたくないべい…。

マニピュレーターは人との関係性をまるでゲームのように巧みに操ることができます。

皆様も

  • 最初は好印象であり周囲からも慕われる人であった
  • その人と長く接するうちに自分の人間関係が悪化していた
  • いつのまにか精神がすり減って疲労してしまった

このような経験はありませんでしょうか。

多くの人はマニピュレーターという存在を知らないためいつの間にか

  • 人間関係が壊された
  • 社内での居場所がなくなった

という被害にあってしまいます。

マニピュレーターは暴力や威圧といったあからさまな行為をせずに他人を操るため

  • 羊の皮をかぶったオオカミ

と言われています。

一見すると善人のように見えるため被害者にとって「自分が悪いかも?」と錯覚させます。

特徴として自分に甘く他人に厳しいため、自分のことを棚にあげて他人を指摘したり操ったりする行為が挙げられます。

※注意※

  • 自分に甘く他人に厳しい⇒マニピュレーター
  • 自分に厳しく他人にも厳しい⇒ストイック

たこさん
たこさん
マニピュレーターは他にどんな攻撃をしてくるたこ?

相手の攻撃を知ることで対策できるようにしたいたこ!

マニピュレーターは主に

  • モラルハラスメント(モラハラ)
  • カバートアグレッション

という攻撃をしてきます。

マニピュレーターが行うモラルハラスメントは暴言やののしるといった直接的攻撃はしてきません。

マニピュレーター型モラハラとは?

  • 「あなたのためにやっている」と正当化して操る
  • すぐに誰かを巻き込んで多数vs1という構図をとる
  • 多数vs1の時は「自分は味方だよ」のように味方のように振る舞う
  • 自分の意見や悪口を他人に言わせて操る

被害者にとっては唯一の味方だと思っていた人が実は敵の中心人物であるため気づいた時には人間不信になっていることでしょう。

マニピュレーターが行うもう一つの攻撃「カバートアグレッション」については次に解説します。

【職場に潜むマニピュレーターな人の特徴とは?】
②:カバートアグレッションとの違いはなに?

よくマニピュレーターとカバートアグレッションが同じように解説している人が多いですが

  • マニピュレーターは他人を操ろうとする巻き込み型の人格障害である
  • カバートアグレッションはマニピュレーターの人が使う攻撃手段の1つである

という違いがあるため注意しましょう。

カバートアグレッションにはいくつかの基本攻撃があります。

カバートアグレッションの基本攻撃とは?

  • 平気で嘘をつく
  1. 真実の中に嘘を混ぜたり相手が誤解するようなごまかし方をするといった相手にバレにくい嘘をつく。
  2. 普段から相談に乗ったり雑談をしがちである。
  3. ターゲットを貶める情報を得た時に周囲に拡散しがちである。
  • 自分の立場を守るために正当化する
  1. 自分がトラブルを起こしたりミスをしても言い訳して自分が正しいと主張する。
  2. 他の人が過去にしたミスを引き出して自分のミスを正当化しようとする。
  3. 責任を問われると自分は知らなかったと責任逃れしがちである。
  • 質問には答えない(正確には答えられない)
  1. 自分にとって都合の悪い質問は答えられないためうまくはぐらかす。
  2. 都合が悪くなると問題をすり替えたり無知や混乱を装って回避するため会話にならない。
  3. 自分が追い込まれると突然怒りだしたり被害者のようにふるまうため対処は難しい

カバートアグレッションの基本攻撃には他にも何種類かあり、職場ではその威力を十分に発揮してくるでしょう。

カバートアグレッションについてもっと詳しく知りたい方はコチラ

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べいべい
べいべい
べいべいの会社にもマニピュレーターっているべいね!

偉そうな態度をとりがちだけどマニピュレーターなのかも?って感じな人べいよ!

実際に遭遇したマニピュレーターとは?

  • 親が会社(勤務先とは異なる)の社長であるため自分も優秀であると思っている
  • 管理職でないにも関わらず相手をコントロールしようと無駄な仕事を生み出してくる
  • ハラスメント(暴言)を言うことで優位に立とうとしてくる
  • 管理職の前ではしっかりと仕事をし、監視下のないところではスマホを開いて生活残業をしている
  • 揚げ足をとることに非常に長けているため相対的に優位に立とうとする
  • 自分の部署が結果を出すべき業務では成果を出せない

職場に潜む偉そうな態度をとる人への対処法はコチラ

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【職場に潜むマニピュレーターな人の特徴とは?】
③:サイコパスとの違いはなに?

サイコパスもマニピュレーターと同様にパーソナリティ障害B群に分類される人格障害です。

確かにサイコパスとマニピュレーターには似ている点がいくつもあります。

サイコパスとマニピュレーターの類似点

  • 口がうまく相手を操りたがる
  • 自分が悪いことは受け入れない
  • 扱いやすい人を見つけるのが得意
  • 他者を利用として共感性がない

しかし、決定的に違うこととして「相手を操る目的」が挙げられます。

サイコパスとマニピュレーターの違い

  • サイコパスの目的:個人的な利益や快楽のために操る
  • マニピュレーターの目的:称賛をもらったり自尊心のために操る

べいべい
べいべい
サイコパスは自分が称賛されることに興味がないってことべいね。

だからサイコパスなんてほとんど存在しないのべいね!

たこさん
たこさん
サイコパスはレアだけどマニピュレーターは意外と多く存在するたこよね。

1つの部署には1人は高確率でいるって感じたこ!

職場に潜むマニピュレーターから逃げる対処法とは?

【職場に潜むマニピュレーターから逃げる対処法とは?】
①:無視して逃げるが最善策!!

基本的にマニピュレーターは関わらない方が良いでしょう。

もしもあなたが仕事の能力や経験に自信がない場合、

  1. 相談に乗るフリをして近寄ってくる
  2. あなたが情報をマニピュレーターに渡す
  3. マニピュレーターが「あなたが仕事できないから私がフォローしている」と言いふらす
  4. あなたの評判が悪くなってマニピュレーターの評判が良くなる

ような攻撃をされるかもしれません。

一方であなたが仕事の能力が高い場合であっても

  1. あなたと一緒に仕事をしたい等パートナーになりたがってくる
  2. マニピュレーターは仕事のできる人と一緒に仕事をする自分は偉いと思い始める
  3. マニピュレーターは陰であなたのことを「仕事はできるけど〇〇ができなくてね~」と言いふらす
  4. あなたの評判が悪くなってマニピュレーターの評判が良くなる

ような攻撃をされるかもしれません。

べいべい
べいべい
めっちゃあるあるだべい!!!

つまり、あなたがどんな人間であってもマニピュレーターの近くにいると仕事の評価をおとされてしまいます。

もしも第一印象が良くて怪しいなと思ったら

  • すぐに自分の情報を出してしまう

このような行動だけは避けるようにしましょう。

これだけでもマニピュレーターからの攻撃を一定以上避けることができるでしょう。

【職場に潜むマニピュレーターから逃げる対処法とは?】
②:冷静に質問されることが何よりの弱点!!

マニピュレーターは責任逃れをしたり話をそらしたりすることが上手です。

あなたがマニピュレーターを責めたとしても

  • 過去あなたが失敗したミスを出して攻撃してくる

といった「今関係ないよね?」といった攻め方をしてきます。

だからこそ冷静に一歩ずつ相手に質問していく必要があります。

マニピュレーターへの冷静な質問方法

  • 過去あなたが失敗したミスを引き出されたら「今その話題は関係ありますか?因果関係を明確にしてくださいますか?」と言う。
  • Aの話をしていたが突然Bの話に切り替え出したら「では先ほどのAに関しては私の意見に同意するでよろしいでしょうか?」とAに関して締めくくる。
  • 他の人が言っていましたと言われたら「具体的には誰ですか?言えないということはあなたの意見としてよろしいですか?」と問う。可能であれば事前に周囲から情報をもらっておくとベストである。絶対に多数vsあなたの構図にならないようにする。

また、あなた自身がマニピュレーターに困っているのであれば信頼できる人(上司など、他部署でも可)に相談しておき

  • 質問する時に同席してもらう
  • 質問した後に再度相談に乗ってもらう

ようにしておくと良いかもしれません。

また、マニピュレーターにとって自分が孤立することを非常に恐れます。

つまりマニピュレーター1人vsその他大勢になることを嫌います。

もしもあなたがマニピュレーターの同僚(年齢が近しい先輩・後輩含む)からミスや責任を押し付けられそうになったら

  • 客観的に見て私1人の責任ではないと思うけどあなたはどう思う?

と聞いてみましょう。

相手は「ミスをなすりつける」という戦略がバレたことで逃げていくでしょう。

【職場に潜むマニピュレーターから逃げる対処法とは?】
③:勝ちを譲って利益をあげるのも解決手段

マニピュレーターからターゲットにされると執拗な攻撃をしてくるため、あなたがどれだけ逃げようとしても追ってくるでしょう。

そんな時はなぜマニピュレーターがあなたを攻撃してくるのか理由を探りましょう。

もしもマニピュレーターが

  • 職場で評価されていることが気に入らない
  • 職場でこなしている仕事の能力さに嫉妬している

このような場合は、マニピュレーターを尊重してあげることで承認欲求を満たしてあげましょう。

たこさん
たこさん
サイコパスと違ってマニピュレーターは自尊心を目的に攻撃してくるだったたこね!

面倒くさいけど攻撃を辞めさせるには自尊心を満たしてあげる必要があるたこね!

【職場に潜むマニピュレーターから逃げる対処法とは?】
④:転職活動や異動で逃げるのも解決策

④-1:そもそもマニピュレーターを放置する会社がやばい!?

人間関係で大げさだ!と思うかもしれませんがマニピュレーターを放置している会社は人間関係が崩壊しています。

マニピュレーターが気に入る人だけが評価され、マニピュレーターにとって気に入らない人は評価されません。

例え評価されたとしてもマニピュレーターと周囲の操られた人間によって攻撃されるため失墜していくでしょう。

たこさん
たこさん
そんな環境で働くなんてやってられないたこよね…。

もしもマニピュレーターを撃退できず苦しんでいるのでしたら転職活動や異動希望を提出してみてはいかがでしょうか。

マニピュレーターがあなたの部署にだけ存在するのであれば異動によって苦しみから解放されるでしょう。

しかし、中にはマニピュレーターが出世するような文化を持つ会社もあります。*実体験*

このような会社では会社全体がマニピュレーターで覆いつくされた人格障害会社といっても過言ではないでしょう。

べいべい
べいべい
マニピュレーターと将来の有望マニピュレーターで覆われたやばい会社べいね…。(笑)

その場合は、急いで転職活動をすることをオススメします。

長期間苦しむよりもあなたが活躍できる場所へ飛び立った方が良いでしょう。

④-2:オススメの転職エージェントとは?

困ったたこさん
困ったたこさん
ここまで話を聞いて転職をしたくなってきたたこ…。

でも転職はリスクがありそうでどうしても一歩踏み出せないたこ…。

確かに転職には

  • 転職前の方が給与待遇が良かったから良い暮らしができた
  • 転職前の方が自分に合った職場環境であった
  • 転職によって年収は増えたが結局やりたいことができなかった

などといった一定のリスクが存在します。

しかし、転職活動は違います。

転職活動をしても現在の年収は変わりませんし、職場環境が変わることはありません。

希望の転職先から内定をもらった後に

  • 今の会社に残るべきであるか?
  • 新しい会社を選ぶべきか?

考えれば良いのです。

つまり、転職活動自体はノーリスクであるということです。

べいべい
べいべい
具体的にどの転職サイトを利用すれば良いべい?

基本的にリクルートエージェントJACリクルートメントがオススメです。

リクルートエージェントがオススメな人とは?

公式より引用:リクルートエージェント

メリット

  • とにかく求人数が多いため経験分野・未経験分野問わず応募できる
  • 20~30代の若手向けの求人数が非常に多い
  • 幅広い求人数から検索して応募することもできる

デメリット

JACリクルートメントがオススメな人とは?

 

公式より引用:JACリクルートメント

メリット

  • 日系企業だけでなく外資系の企業の求人も多く年収アップを狙いやすい
  • 専門分野ごとにエージェントがいるためその分野に精通しており内定を獲得しやすい
  • 過去の面接における質問内容や面接対策のノウハウをしっかりと教えてもらえる
  • キャリアがある30代以上の中堅社員である人向けの求人が多く年収アップを狙いやすい
  • 非公開求人が多く、他のエージェントでは応募できない会社が多い

デメリット

  • キャリアのある30~50代向けの求人が多いため経験が少ないと求人数が少ない
    (20代はとにかく求人数が多いがリクルートエージェントオススメ)
  • 全体的に求人数は少ないため、他エージェントよりも紹介される企業が少ない

まずは職場の不満をぶつけるために利用しても良いため転職活動を始めてみましょう。あなたにぴったりの企業が見つかるかもしれません。

【まとめ】
職場に潜むマニピュレーター人間への対処法とは

いかがでしたでしょうか?

マニピュレーターは他人を巻き込むタイプの危険な人格障害です。

サイコパスと異なり自尊心を目的に陰ながら攻撃してくるため非常に厄介です。

また、滅多に存在しないサイコパスと違い、マニピュレーターの人は非常に多く存在しているため知らず知らず被害にあっている人は非常に多いでしょう。

たこさん
たこさん
しっかりとマニピュレーターについて知ることで被害にあわないよう対策していくたこよ!

職場にひそむマニピュレーターから逃げる方法とは

  • 初対面で良さそうな人であっても情報を気軽に出さない(警戒すること)
  • 話を変えて責任逃れしてくるため冷静に質問して責任を負わせる
  • マニピュレーター含む多数vs自分にならないよう味方を増やしておく
  • 相手を尊重することで攻撃対象から外れるのも大事である
  • マニピュレーターがいる部署から異動するよう希望を出す
  • マニピュレーターが多くいるような会社から脱出するため転職活動をする

べいべい
べいべい
まずはマニピュレーターについて深く知るために本でも読んでみようかなべい!

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めんだこちゃん
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皆様の仕事環境が快適になると良いめんね!

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