こんにちは！
会社で理不尽な扱いを受けたらやる気がなくなる共働き夫婦のたこべい（@takobeibei）です。
どうしたらこの理不尽な環境から抜け出せるたこ？
こんな理不尽な環境から身を守るための自衛手段があれば知りたいめん～～！！
こんな人のための記事です！
会社でイライラする理不尽あるあるとは？
会社にはいろいろな理不尽な扱いを受けることがあります。
会社で起きる理不尽トラブルは大きく分けると
- 社内の理不尽さ
- 社外の理不尽さ
が存在します。
社外の理不尽さは主に顧客による無理難題が大半を占めているでしょう。
基本的に頭のおかしい相手を顧客にしてしまうと起きるトラブルが多いと思います。
しかし、こういった社外の理不尽さは
- 社内の皆が団結して顧客に立ち向かう
- 社内の皆で顧客の愚痴・悪口を言うことでストレス解消する
など解決することもあります。
一方でやっかいな理不尽さが社内関係でしょう。
特に古い考え方を持った人が実権を握っていると大変めん！
具体的にどのような理不尽さが社内の人間関係として挙げられるのでしょうか。
特に大企業のような古臭い会社ほど「昭和に生きる古臭い社員」と「古臭い社員に気に入られる古臭い社員二世」であふれかえっているから理不尽さはなくならないめんよね～。
ではこういった理不尽な扱いを受けてもじっと耐えて耐えてやり過ごさなければならないのでしょうか。
今回は理不尽な扱いを受けた時の対処法についてまとめていますので是非参考にしてみてください。
また、現在は理不尽な扱いを受けていない人もいつ理不尽な環境になってしまうのかはわかりません。
ある日突然に理不尽な環境になったとしても「あなた自身の備えの盾」を持つことでストレス社会を生き抜けるよう頑張りましょう！
会社で理不尽な扱いを受けた時の対処法とは？
【会社で理不尽な扱いを受けた時の対処法】
①：耐えることは厳禁！相談できる相手を見つけよう
基本的に理不尽な扱いを受けたとしても
- 自分だけが我慢すれば良い
と耐えるようなことはしないほうが良いでしょう。
最終的に身体を壊すことになっても会社は誰も助けてはくれません。
あなたが辛くなって身体を壊す前に必ず
- 相談できる相手をつくる
ようにしましょう。
もしもあなたの家族であったり恋人、社外の友人相手であれば特に気にせず相談しましょう。
「何が辛いのか？」と話すだけでも緩和するでしょう。
しかし、社内の同僚や先輩、後輩に相談する場合は注意が必要です。
実は全然違うのです。
OKな行為は「事実のみを伝える」「自分が困っていることだけを伝える」ためあなた自身は対象の相手に対して攻撃していません。
しかし、NGな行為は事実を伝えることに加えてあなた自身も「陰口」「悪口」による攻撃を加えています。
この攻撃こそが「情報が洩れた時」に大変なことになるのです。
女性同士の秘密の共有で「ここだけの話」がいつの間にか洩れてしまうことと同じように
- あなた×相談相手の親密度 ＜ 相談相手と陰口対象の親密度
であった場合、簡単に知られてしまいます。
つまり、基本的に相談する際、特定の人物の陰口や悪口は言わないほうが良いのです。
【会社で理不尽な扱いを受けた時の対処法】
②：怒られるとイライラする！言い返す実力をつけよう
どうしたら良いめん？
確かに「相手が間違っている」にも関わらず理不尽なことで怒られるのは相当腹立たしいでしょう。
彼ら・彼女らは
- とりあえずむしゃくしゃしているから怒鳴り散らす
- ひどい言い方をする癖がついている
- 自分が間違っていることは何が何でも認めない
といったような頭のネジが外れてしまった人間です。
しかし、理不尽な扱いを受けたからと言って相手と同じペースで言い返してはいけません。
イライラするから言い返したいめん！
なぜならお互い感情的になって言い争っていると相手と同じレベルまで下がってしまうからです。
- 周囲から「またあの二人が喧嘩している。迷惑だなぁ。」と思われる
このようなことはあってはいけません。
あくまで自分は冷静に対応しており、相手だけ頭のネジがとんでいることを周囲に理解させるようにしましょう。
まずは相手に言い返せられるほどの「仕事としての実力」をつけた方が良いでしょう。
仕事ができない人は理不尽な怒られ方をされても
- あの人、仕事ができないからあんな怒られ方をされている
と周囲から思われてしまうでしょう。
しかし、ある程度仕事をこなせるレベルの人が理不尽な怒られ方をされると
- 大丈夫？あの人どうかしてるよね？
- 大丈夫？なにかあったら報告して助けてあげるね
と周囲が味方になることでしょう。
だからこそ仕事は一人前程度にはこなせられるようにしましょう。
周囲が味方になれば
- 本人に言い返す
- 上司（または上司の上司）に報告する
など行動を起こすことで害悪な人間を遠ざけることができるでしょう。
【会社で理不尽な扱いを受けた時の対処法】
③：耐えられない！倒れる前に自分を守る盾を得よう
ストレスがたまらないような対処法はないめん？
理不尽な扱いには耐えられない一方で大胆に動くことが不得意な人は
- 会社に依存しないように備える
ようにしましょう。
なにかあって身体を壊してしまう前に
- ストレスを受け流せる備え
を作ってしまうのです。
このような環境を作ることで会社依存体質から脱却しましょう。
プライベートや金銭面で少しでも依存から脱却すると、理不尽な扱いをされても
- 「なんかこいつ変なこと言ってるな」と高見の見物ができる
- こいつ会社以外の友達いないのかな？と憐れむ感情が湧く
という感情が生まれることでストレスが軽減されます。
また、我慢せずに言い返すことができる余裕も生まれるでしょう。
【会社で理不尽な扱いを受けた時の対処法】
④：思い切って辞めること（転職・退職）も検討する
最後にどうしても辛くなったら
- 会社を辞める
- 他の企業に転職する
という選択肢も良いでしょう。
基本的に企業というものは性格こそ違えども同じような人間が採用されて集まっています。
だからこそ
- 怒鳴り散らす人がいる会社は異動しても異動先に怒鳴り散らす人がいる
- 陰湿ないじめをする人がいる会社では陰湿な人間が集まる
このような企業が完成するのです。
特に部署異動が少ないような環境下では
- 陰湿・ハラスメント体質が上層部から末端社員に伝染していく
ことが多いため、若手まで陰湿・ハラスメント体質になります。
早めに見切りをつけることも大事です。
【会社で理不尽な扱いを受けた時の対処法】
⑤：転職する場合のオススメのエージェントを紹介
でも転職はリスクがありそうでどうしても一歩踏み出せないたこ…。
確かに転職には
- 転職前の方が給与待遇が良かったから良い暮らしができた
- 転職前の方が自分に合った職場環境であった
- 転職によって年収は増えたが結局やりたいことができなかった
などといった一定のリスクが存在します。
しかし、転職活動は違います。
転職活動をしても現在の年収は変わりませんし、職場環境が変わることはありません。
希望の転職先から内定をもらった後に
- 今の会社に残るべきであるか？
- 新しい会社を選ぶべきか？
考えれば良いのです。
つまり、転職活動自体はノーリスクであるということです。
基本的に【リクルートエージェント】や【ビズリーチ】がオススメです。
（サポートは【ビズリーチ（数社を比較できる）】または【ウズキャリ第二新卒（２０代若手）】の方が手厚くて親切である）
（正社員経験のない人は【第二新卒エージェントneo】や【ウズキャリ第二新卒】も活用してみてください。）
（検索機能は【リクルートエージェント】がわかりやすい）
まずは職場の不満をぶつけるために利用しても良いため転職活動を始めてみましょう。あなたにぴったりの企業が見つかるかもしれません。
【まとめ】
会社で理不尽な扱いを受けた時の対処法とは？
いかがでしたでしょうか？
会社という環境は楽しいこと以上に理不尽で嫌なことが多く存在します。
ホワイト企業でまったりしていた環境もヒト１人変わるだけで崩壊することもあります。
だからこそ理不尽な環境でも生き残れるような対処法を身につけましょう。
転職活動をするだけでもストレスが緩和されるからオススメめんよ！
まずは転職活動（活動自体はノーリスク！）だけでも始めてみませんか？
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